Я слишком много бабской херни читаю, кажется.
постоянно все везде пишут про йогурты, каши, мюсли на завтрак.
с бананами, медом и прочей сладкой хнёй
Причем пишут не худеющие. Обычные. На самых обычных сообществах.
За всю мою жизнь я не видела больше двух раз, чтобы человек этим питался постоянно.
я задалась вопросом, - я спрошу у своих адекватных сначала)))))
Вопрос: я завтракаю
| 1. только кофе/чай |
|
17 |
(14.66%) |
| 2. каши/йогурты/фрукты |
|
33 |
(28.45%) |
| 3. бутерброды/омлет/тосты |
|
45 |
(38.79%) |
| 4. другое |
|
11 |
(9.48%) |
| 5. не завтракаю вообще |
|
10 |
(8.62%) |
|
|
|
| Всего: |
116 |
@темы:
Интересности
-
-
13.12.2014 в 22:21-
-
13.12.2014 в 22:26И вот я хочу почитать советы о завтраке на соо и вижу одни йогурты и каши 0о
-
-
13.12.2014 в 22:29-
-
13.12.2014 в 22:35Я ем овощи и рис на завтрак. Или просто овощи. Иногда вареное яйцо. Брокколи.
Тоже же вполне пп как его подают.
Только не сладкое.
-
-
13.12.2014 в 22:43Сладкое вообще с утра у меня плохо идет, я люблю завтракать плотно. Например съесть яичницу, но не просто одно яйцо, а с чем-нибудь. Кабачок жареный с яйцом, или капуста жареная с яйцом.
Кстати, если дома есть суп, то мне норм и супа на завтрак навернуть))
Ну и кофе обязательно, одна-две чашки.
-
-
13.12.2014 в 22:47Кабачки вообще супер) и капуста с яйцом!!
Просто я как раз пытаюсь отойти от плотного завтрака, как бы его ни любила. А в рекомендациях все, что я категорически не ем: творог, каши, мюсли.
-
-
13.12.2014 в 22:48я каши несладкие ем, овсянку могу есть только обычную на воде и с парой кусочков сыра, сладкую не выношу; в йогурты тоже можно ничего не добавлять, будет обычный кислый йогурт; творог, например, я часто ем только с корицей, сахар не ем вообще, а мёд не особенно люблю.
-
-
13.12.2014 в 22:50зря вообще, завтрак должен бы быть плотным. но если это важно, то можешь попробовать завтракать салатами.
-
-
13.12.2014 в 22:55-
-
13.12.2014 в 22:56Только я кроме сыра из всего перечисленного ничего не ем)
Я всегда вообще считала себя вполне всеядной, и в той же Японии, где нет творога и каш,так и было.
Но оказыается, я ем на завтрак что-то довольно уникальное прям)))
-
-
13.12.2014 в 23:02Салаты - мой вариант. Часто завтракаю и ими.
-
-
13.12.2014 в 23:04-
-
13.12.2014 в 23:12-
-
13.12.2014 в 23:17let|s play murder, я еще в последнее время увлеклась роллами из тонкого лаваша с брынзой)) офигенно идут на завтрак.
Вообще, мне нравится тратить время на еду и ее приготовление
-
-
13.12.2014 в 23:23-
-
13.12.2014 в 23:30Хотела бы мясо жрать, но не могу белок утром.
-
-
13.12.2014 в 23:38Есть одно и то же надоедает. Сегодня, например, я выпила актимельку, съела 2 блинчика с вишней и выпила кофе, вкуснота!))))
п.с. зачем мы на ночь об этом разговариваем?)))))))))
-
-
13.12.2014 в 23:52Kamineko Kuroshiro, в детстве я спокойно и отбивную за завтраком трескала)) сейчас
это только мечтая лучше съем ее на ужин)-
-
13.12.2014 в 23:52-
-
14.12.2014 в 00:06Так что бутерброды форева. Но и овсянку я люблю. Йогуртом не могу наесться, честно скажу. Бананы ещё люблю, но умять могу пять штук разом.
-
-
14.12.2014 в 01:03Но у меня вечная диета, подсчет калорий и БЖУ, все такое. Если бы этого не было, я бы жрала на завтрак мой обожаемый шоколад. Вот правда.
А вообще у меня некоторая дилемма на этот счет. С одной стороны я осознаю, что все вредное и плохое надо оставить на первую половину дня. С другой стороны первую половину дня я провожу на работе, злая и невыспавшаяся. Там мне совершенно все равно что заглатывать. То ли дело ужин после рабочего дня, когда я буду потреблять все с удовольствием
-
-
14.12.2014 в 02:48-
-
14.12.2014 в 05:14Не самая полезная еда, но ведь завтрак же)))
В остальном согласна - именно вечером, уютненько и с удовольствием хочется съесть гору калорийных и очень неполезных штук. Я лично сама не знаю, как с этим бороться
просто Нэйт, мисо и онигири на завтрак - это вообще формула жизни))) моя соседка еще в 2011 году каждый раз поражалась, что я этим могу завтракать всю неделю) но по мне так это куда круче йогурта....
-
-
14.12.2014 в 05:37буеее, а такая прокатанными хлопьями). И шибануть туда клюквы сушеной, она кислая, а не сладкая. А если сверху еще лецитина бахнуть - вообще сказка.Когда ела яйца - обожала омлеты с томатами и луком. И fish tofu туда, и фасоли стручковой. Порция получалась просто громадной, но насыщала часов на 5.
Мне жалко пить кофе с утра, потому что позволяю себе только одну чашку в день, иначе потом колбасит. Поэтому выделяю его в самый вкусный прием пищи - вместе с чем-то вредным, что хочется. А если съедать сладкое на завтрак, то непроснувшейся моськой не почувствую всей прелести еды
Мюсли и сладкие йогурты на завтрак вообще не катят для меня. Зато вот если в дороге где-то, то тайская каша рисовая с овощами или просто жареный рис с яйцом отлично идет.
-
-
14.12.2014 в 06:24А уж описанный омлет и подавно прелесть! Смотрю на часы и оставшееся до завтрака время)))
-
-
14.12.2014 в 09:03Омлет - тоже на выходных утром можно забацать. Мюсли не люблю...мне лучше тогда просто одни хлопья с молоком. О, гречку (если сварена заранее) с молоком люблю на завтрак.
Я для себя пришла к выводу, что мне надо есть мало, но часто. И вообще к организму прислушиваюсь, иногда вечером кроме чая ничего не хочу вообще, и не ем, а иногда и в 11 вечера хочется слопать котлетку...
-
-
14.12.2014 в 23:37Но зато так ронятнее, кто какой завтрак предпочитает чаще.
А вообще клево вот так слушать организм. Я тоже всегда так делаю. И вот кашу и творог он ни разу не захотел))))) а вот котлеты в 11 вечера часто хочет)))
-
-
15.12.2014 в 04:50-
-
15.12.2014 в 04:51-
-
15.12.2014 в 05:10